حقائق علمية وغريبة عن النوم !!
 |
| حقائق علمية وغريبة عن النوم |
يعتبر النوم من اساسيات حياة الكائنات الحية التي لايمكن الاستغناء عنها ابداحيث
يعتبر فترة راحة واسترخاء وبدء يوم جديد اخر. يعتبر هذا نبذة بسيطة عن النوم لكن
ان تعمقنا في مفهومه فسنجد انه اكثر تعقيدا مما نتصوره لدرجة ان العلماء لم
يجدوا له تفسيرا تابثا له حتى الان, حيث مازال هذا النوم الذي اصبح مجرد شيء
اعتيادي بالنسبة لنا سرا كبيرا بالنسبة للعلم خصوصا العلم النفسي ومن اهم اسراره
وما يتميز به هو الاحلام. اليكم حقائق ومعلومات علمية غريبة عن النوم والاحلام.
 |
| حقائق علمية وغريبة عن النوم |
من حقائق غريبة وعلمية عن النوم, للحصول على صحة جيدة ونوم صحي يجب على
الشخص ان ينام مدة لا تقل عن 8 ساعات في اليوم وبهذه المدة فان الانسان يقضي ثلث
حياته نائما فان افترضنا ان عمر الانسان في المتوسط 70 سنة فانه قضى 23 سنة
كاملة نائما.
وفي بعض حقائق غريبة وصادمة في نفس الوقت عن النوم كالتالي, حيث سجلت اطول مدة
استيقاظ بدون نوم في الولايات المتحدة الامريكية عام 1964 حيث تمكن طالب في المدرسة
الثانوية يدعى راندي غاردنر و البالغ من العمر 17 سنة بالبقاء مستيقظا لمدة 264 ساعة
متواصلة اي حوالي 11 يوما. ان الاستغناء عن النوم لتلك المدة ستكون بالتاكيد مصحوبة
باعراض جانبية خطيرة لصحة الانسان لكن الحرمان من النوم لفترة تزيد عن اسبوعين او
اكثر تؤدي الى الموت.
ومن الحقائق الاخرى الصادمة والغريبة في نفس الوقت هي من عالم الحيوان الان, حيث يعتبر
الكائن الفائز بلقب المخلوق الذي ينام اقل مدة ممكنة في عالم الحيوان هو الزرافة حيث جاء حسب
العلماء ان الزرافة تنام في اليوم 30 دقيقة!! و في بعض الاحيان تاخذ قيلولة لمدة دقيقتان فحسب!!
فسر العلماء سبب مدة نوم الزرافة الضئيلة جدا على انه من اجل ان تكون اكثر حذرا خصوصا في
الليل فعلى عكس الحيوانات المفترسة التي تتميز باستعداد وتركيز كبير رغم نومها وتكون اكبر عند
الانسان لما يكون مستيقظا حتى, لكن الزرافة تنام نصف ساعة على الاكثر وفي بعض الاحيان تكون
عيناها مفتوحة كل ذلك للاحتراس والنجاة.
في حقيقة عن الاحلام تشير بعض الدراسات كذلك الى ان 95 بالمئة من ما نحلم به ننساه كليا فور
استيقاظنا, ويعود سبب ذلك لان عمل المخ اثناء النوم ليس اثناء الاستيقاظ حيث يوجد هناك تغير في
تلك الفترة وذلك التغير لايسمح للمخ بان يشغل الذاكرة بالطريقة نفسها اثناء اليقظة.
ومن الحقائق التي تعد غريبة وصادمة كذلك هي كون ان الحيوانات تحلم . فحسب بعض العلماء
فانها تحلم كذلك مثل البشر.
0 تعليقات